Sağlıklı mısınız?
2 dakikada kişisel sağlık değerlendirmenizi yapın. BMI hesaplayın, risk faktörlerinizi öğrenin ve size uygun çözümleri keşfedin.
Hizli BMI Hesapla
Nasıl çalışır?
Farkındalık
BMI değeriniz ve sağlık riskiniz hakkında bilgi edinin.
Kişisel Değerlendirme
Yaşam alışkanlıklarınız ve risk faktörleriniz analiz edilir.
Doğru Yönlendirme
Size uygun çözüm seçenekleri hakkında bilgilendirilirsiniz.
Ücretsiz Sağlık Araçları
20+ ücretsiz sağlık ve fitness hesaplayıcısı ile sağlık durumunuzu değerlendirin.
Sağlığınızı Anlamak İçin Doğru Adres
SağlıklıMısınız.com, bireylerin sağlık durumlarını anlamalarına yardımcı olmak amacıyla geliştirilmiş bağımsız bir sağlık bilgi platformudur. Vücut Kitle İndeksi (BMI) hesaplama, günlük kalori ihtiyacı belirleme, vücut yağ oranı ölçme, bazal metabolizma hızı (BMR) hesaplama ve toplam günlük enerji harcaması (TDEE) gibi 20'den fazla ücretsiz hesaplayıcı sunuyoruz.
Dünya Sağlık Örgütü (DSÖ) verilerine göre Türkiye'de yetişkin nüfusun yaklaşık %39'u fazla kilolu veya obez kategorisindedir. BMI hesaplayıcımız ile kilonuzun boyunuza göre sağlıklı aralıkta olup olmadığını hızlıca öğrenebilirsiniz. Ardından kapsamlı sağlık testimiz ile risk faktörlerinizi değerlendirebilir ve size uygun çözüm yollarını keşfedebilirsiniz.
Tüm hesaplayıcılarımız bilimsel formüllere dayanmaktadır. Mifflin-St Jeor, Harris-Benedict, Katch-McArdle ve Cunningham gibi uluslararası kabul görmüş denklemler kullanılarak doğru sonuçlar elde edilmesini sağlıyoruz.
Türkiye yetişkin nüfusunun fazla kilolu veya obez olduğu tahmin edilmektedir
(TÜİK, 2023)
2 Dakikada Sağlık Durumunuzu ÖğreninSağlıklıMısınız.com bir sağlık bilgi platformudur. İçeriklerimiz yalnızca bilgilendirme amaçlıdır ve tıbbi tavsiye yerine geçmez.