BMI Nedir?
BMI (Body Mass Index), vücut ağırlığının boy uzunluğunun karesine bölünmesiyle elde edilen bir sağlık tarama aracıdır. DSÖ tarafından yaygın olarak kullanılır.
Formül: BMI = Kilo (kg) / Boy (m)²
BMI Prime: BMI değerinizin 25'e (normal üst sınır) oranıdır. 1'den düşük = normal, 1'den yüksek = fazla kilolu.
Ponderal İndeks: BMI'ye benzer ancak boyun küpünü kullanır; çok uzun veya kısa bireyler için daha güvenilirdir.