BMI Hesaplayıcı
Vücut Kitle İndeksinizi (BMI) hesaplayarak sağlık durumunuz hakkında ilk bilgiyi edinin.
BMI Nedir?
BMI (Body Mass Index — Vücut Kitle İndeksi), vücut ağırlığının boy uzunluğunun karesine bölünmesiyle elde edilen bir değerdir. Dünya Sağlık Örgütü (DSÖ) tarafından kabul edilen bu ölçüt, kişinin kilosunun boyuna göre sağlıklı aralıkta olup olmadığını gösteren bir tarama aracıdır.
Formül: BMI = Kilo (kg) / Boy (m)²
BMI Kategorileri
| BMI Aralığı | Kategori |
|---|---|
| 18.5 altı | Zayıf |
| 18.5 – 24.9 | Normal |
| 25.0 – 29.9 | Fazla Kilolu |
| 30.0 – 34.9 | Obez (Sınıf 1) |
| 35.0 – 39.9 | Obez (Sınıf 2) |
| 40 ve üzeri | Morbid Obezite |
BMI tek başına yeterli mi?
BMI genel bir tarama aracıdır ve tek başına sağlık durumunu tam olarak yansıtmaz. Kas kütlesi, yağ dağılımı, yaş ve cinsiyet gibi faktörler değerlendirmeyi etkiler. Bu nedenle BMI sonucunuzu bir uzmanla değerlendirmenizi ve detaylı sağlık testimizi yapmanızı öneririz.
