SaglikliMisiniz

BAC Hesaplayıcı

İçtiğiniz alkol miktarına göre tahmini kan alkol seviyenizi (BAC) hesaplayın.

kg
saat
Bu hesaplayici bilgilendirme amaclidir ve tibbi tavsiye yerine gecmez. Bireysel ihtiyaclar farklilik gosterir. Degisiklik yapmadan once bir saglik uzmani ile gorusun.

BAC (Kan Alkol Konsantrasyonu) Nedir?

Kan Alkol Konsantrasyonu (Blood Alcohol Concentration — BAC), kandaki alkol miktarını yüzde olarak ifade eden bir ölçüttür. %0.08 BAC, 100 mL kanda 80 mg saf alkol bulunduğu anlamına gelir. BAC, alkollü araç kullanma sınırlarının belirlenmesi, alkol zehirlenmesinin değerlendirilmesi ve sosyal içki tüketiminin etkilerinin anlaşılması için kullanılır. Bu hesaplayıcı, Widmark formülü kullanarak içilen alkol miktarı, vücut ağırlığı, cinsiyet ve zaman bilgisiyle tahmini BAC değerini hesaplar.

Widmark formülü: BAC = (Alkol (g) / (Kilo × r)) × 100 − (Eliminasyon hızı × Saat). Burada "r" cinsiyet sabitidir: erkeklerde 0.68, kadınlarda 0.55. Eliminasyon hızı saatte ortalama %0.015'tir (yani vücut saatte yaklaşık bir standart içki işler). Kadınlar erkeklere göre aynı miktarda alkol tükettiklerinde daha yüksek BAC'a ulaşır çünkü vücut su oranları daha düşüktür.

Türkiye'de yasal sürüş limiti %0.050 (0.50 promil) olup bu sınırı aşan sürücülere ağır cezai yaptırımlar uygulanır. Ticari araç sürücüleri için sınır daha düşüktür. Alkol toleransı, BAC'ın etkilerini maskeler ancak gerçek sarhoşluk seviyesini değiştirmez; yüksek toleranslı bireyler bile aynı BAC'ta aynı motor ve bilişsel bozulmayı yaşar.

BAC DeğeriTipik EtkilerHukuki Durum (TR)
%0.02-0.03Hafif gevşeme, minimal etkiYasal
%0.04-0.06Gevşeme, hafif sersemlik, azalmış dikkatSınırda
%0.05-0.08Koordinasyon bozulması, tepki süresi uzarYasadışı (sürüş)
%0.08-0.15Belirgin sarhoşluk, denge ve konuşma bozukluğuCezai suç
%0.15-0.30Ciddi bozulma, bilinç bulanıklığıTehlikeli
%0.30+Bilinç kaybı, alkol zehirlenmesi riskiTıbbi acil durum
Bir standart içki ne kadardır?

Türkiye'de bir standart içki yaklaşık 10-14 gram saf alkol içerir. Bu yaklaşık olarak 330 mL bira (%5), 150 mL şarap (%12) veya 40 mL sert içki (%40) kadardır. Kokteyllerin alkol içeriği değişkendir; çoğu 1.5-3 standart içkiye eşdeğerdir. Hesaplayıcıda doğru sonuç almak için tükettiğiniz gerçek miktarı girin.

Kahve veya soğuk duş BAC'ı düşürür mü?

Hayır. Kahve sizi daha uyanık hissettirse de BAC'ı düşürmez; yalnızca zaman ve karaciğerin alkol metabolizması BAC'ı azaltır. Karaciğer saatte yaklaşık bir standart içki işleyebilir ve bu hız artırılamaz. Su içmek, yemek yemek veya egzersiz yapmak da BAC eliminasyon hızını değiştirmez.

BAC hesaplayıcısı ne kadar doğrudur?

Widmark formülü genel bir tahmin sunar; gerçek BAC birçok faktöre göre değişir: yemek durumu (tok karnına alkol daha yavaş emilir), genetik enzim aktivitesi (ADH ve ALDH varyantları), ilaç etkileşimleri, uyku durumu ve genel sağlık. Bu hesaplayıcı bilgilendirme amaçlıdır; alkollüyken kesinlikle araç kullanmayın.

İlgili hesaplayıcılar: BMI Hesaplayıcı · Kalori Hesaplayıcı · GFR Hesaplayıcı

Kapsamli saglik degerlendirmesi yapin

2 dakikada kisisel saglik testinizi tamamlayin.

Teste Basla